何よりもまずファイルを回復しようとしたときに何か間違ったことをしましたか？
このコマンドを最初に実行すると、
Sudo foremost -i/dev/hda -o/recovery/foremost
ええ、
処理：標準入力
この権利、または私がこれに従ったときのステップを見逃しました ガイド 。
オプション「-d」（Unixで正常に動作する「間接ブロック検出」を意味する）を追加し、復元するファイルの種類（Zip、jpg、oleなど）を指定できると思います。結果：
Sudo foremost -d -o /recovery/foremost -t jpg,ole,Zip -i /dev/hda