次の2つのオプションがあります。
Rootアクセスでテーマファイル/usr/share/gtksourceview-4/styles/tango.xml
を開き、50行目付近に次のようなものがあるはずです。
<color name="aluminium1" value="#eeeeec"/>
色を#99999c
のような粗くない色に変更します。
別のテーマを使用します。グローバルな外観が暗いに設定されている場合のデフォルトのテーマはtangoですが、Classicを使用することもできますまたはOblivion気分や好みによって異なりますが、いずれの行も、テキストが読めないという問題はありませんPreferences->フォントと色に移動し、それを変更するだけです。
また、必要に応じて this theme repository を見て、さらに多くのテーマを見つけることができます。