私のコンピュータを使用するとき私の指は冷たいです - 解決策？
私はプログラマーで、1日10時間コンピュータに座っています - そして、私の残りの部分は素晴らしく暖かいですが、私の指は氷のように冷たいのです。
タイピングやマウスを使っている間、指を暖かく保つためのガジェットやトリックはありますか。手袋は指の動きを妨げるので、良い解決策のようには見えません。
私は余分なラップトップをマウスパッドの横に置いてマウスの熱気を逃がすことがあります - そしてそれはうまくいきます。しかしながら、それはあまり実用的ではなく、加えてそれは片手だけのために働く（そしてあまり良くない）。
たぶんあなたは USBパワードハンドウォーマー のようなものを使うことができます。
しかし、私は根本的な問題を解決しようとします。冷たい指は通常そこに悪い循環を意味します。タバコは吸いますか？おそらく、あなたはあなたの血流が制限されないようにあなたの椅子を動かすかあなたのキーボードを変えるべきですか？
あなたは これら を試したことがありますか？
私はしばらく前に同様の問題を抱えていました、そして多くが指摘したように、これは循環問題です。簡単な解決策はスポーツです。
約1年前、私は手術から回復するために定期的に走り始めました。それは私の一般的な健康状態を改善するだけでなく、冷たい手の問題と立ち上がるときの停電も解決しました。あなたは多くをする必要はありませんが、少し運動をすると気分が良くなります。そして誰が知っている、あなたはそれを好むように成長するかもしれません。
同僚があなたが怒っていると思わずにそれを行うことができるならば、腕立て伏せ、15分毎に1つか2つ。それ以外の場合は、作業中に腹筋を締めます。これはあなたの指を含むあなたの全身を加熱するでしょう。
私のオフィス（水漏れしやすい壁や窓がある安い建物）で寒くなると、私はニットの指なし手袋を着用します。少しぎこちなく、そして私の指先はまだ冷え込んでいますが、それらは大いに役立ちます。
起きて、30分ごとに歩き回ります。それはまた、循環を改善し、血流を増やし、そしてあなたを目覚めさせるのにも役立ちます。階段がある場合は、あなたの散歩に階段の1つの飛行を行ったり来たりしてください。
たぶんコーヒーの紅茶を飲む、暖かいマグカップはあなたの指を活気づけるのに役立ちます..
手袋 。 '最初のリビジョンをよく見て、自分自身に「手袋」と言ってください。
;）。
冷たい手のための私の短期的な修正はお湯で洗うことです。それは素晴らしい気分です。 :)
小さくて持ち運び可能なスペースヒーターがしばしばトリックを行います。それがあなたのキーボードを横切って飛ぶようにあなたの机の上に置く（できればあなたのラップトップに接続されているキーボードではなく外付けキーボード）。
それは循環的なものです。私の推測を聞かせて - あなたは机の下にあなたの腕を持っている？マウスをさらに遠ざけ、腕を少し高くしてみてください。
もちろん、それはちょうどあなたがどこにいてもそれが寒いであるということかもしれません。
加熱キーボードとマウスが存在します。例： http://www.richsoil.com/electric-heat.jsp
おそらく指なし手袋？
周囲温度を上げるか、セーターを着用してください。体が冷たい/冷たいときは、四肢（指など）を冷やします。
私はまたあなたの手の中の血行を医師に検査させることをお勧めします。それが大丈夫だと仮定して、私は指なし手袋のペアを取得することをお勧めします。私はあなたが何か重いものを必要とすることを疑う、指のない綿の手袋の薄いペアさえ十分であろう。私は教会のオルガン奏者がそれらを身に着けていると聞いたことがある（暖かさのためではなく、彼らの肌から油がオルガンに乗らないようにするため）。私はあなたの問題を抱えていないので私は個人的な推薦をすることができるが指なし手袋の簡単なグーグルはいくつかのリストを生み出した。
あなたはもっと深く呼吸しようとするかもしれません。浅い息は冷たい手や指につながる可能性があります。息は遅くなりますが数分間深くなり、それが違いを生み出すかどうかを確認します。
キーボードとマウス用のスライドアウトシェルフがある場合：
良質の床ビニールの部分を使って9インチx 12インチのマウスパッドを作りました。 4本の小さな釘で、ビニールマットの各隅を木製の棚に固定します。
その後、ペットショップ用にHeat Waveテラリウム基板ヒーターを購入してください。 （これらは爬虫類に使われます）紙のように薄いパッドは単にマウスのビニールパッドの下を滑ります。スイッチを入れると、ビニールパッドを温める穏やかな暖かさが生まれます。これにより、マウスパッドの周囲を暖かく保ちますが、熱くなりすぎません。
私はあなたが10時間絶えず働いていないことを願っています。だから仕事を考えながら、ただ手をこすり合わせるだけです。あなたが仕事をしながら考えるときはいつでもそれを繰り返します！それはあなたの手と指を少し暖かくします:)
thermorest.netに行きなさいそれらは私の冷たい手および指を除去した加熱されたリストレストを有する。今3年間それを使用してきた、それは素晴らしい作品。まだ新しいように見え、私の手根管トンネルの症状は消えています。
軽度の レイノー症候群 の症状がありますか。私はコールドフィンガーでギターを弾くことがよくありましたが、それを可能な限り軽度のR.Sまでトレースしました。
このバージョンはそれほど安全ではありませんが、それを安定させるためにティーライト用に重い容器を使用することをお勧めします。どうして私はこれを以前にやらなかったのでしょうか、長い間冷たい手に対処してきました。 http://i.imgur.com/rvduMMM.jpg
私はあなたが実際に手袋でマウスパッドを使用することができることを発見した、あなたはわずかにあなたの手袋の彼の指先を弱める必要があります。
実際に濡らさないでください、あなたはただ水のほんのわずかな一滴を必要とします:)
50Wの電球を2個、できればスタンドを使用するか、通常の小型のランプスタンドを使用して、片手でキーボードの両側にできるだけ近づけてください。
1つの回避策は、手を太ももの下に置くなどして、他の体の部分からの熱を利用することです。
手や指をまっすぐにしたり、軽い筋肉のトーンを適用するだけで、血行を改善できます。私はよく手を伸ばしたり、肩を下に押したり、何かを軽くつかんだりしたりするようなことをします。
それから、これはちょっとおかしなことかもしれませんが、（通常の呼吸に加えて）私は瞑想するとき私の手にしばしば集中します。それらをより暖かくすることは可能です、そしてそれはあなたの手の位置や動きのタイピングなどに注意を払うのにも役立ちます。
私はたいてい私の手をオフィスのハンドドライヤーの下に置きます - 定期的に。それは本当にしばらくの間役立ちます.....
あなたが編み物をしている誰かを知っているならば、あなたにいくつかの指なし手袋を作るように彼らに依頼してください。また、多くのモールは安価で電子レンジで加熱することができる小さなハーブバッグを販売しています。それを加熱し、マウスの近くにあなたの手の下に小さなものを置きます。それは暖かくなります。循環をチェックすることは重要ですが、定期的に休憩を取っています。いくつかの方法を試して、何が機能するのかを確認してください。また、縫う場合は、綿100％の小さな袋を作り、それを乾いた豆または乾いた米でいっぱいにしてください。これは電子レンジでよく加熱され、頻繁に使用することができます。マウスの近くに置き、必要に応じて手を温めます。非常に安価で、それは私のために働きます。
私はそれがキーボードの真下にならないように机にクリップで固定する小さな加熱パッドを使用します。マウスを使っている間も手が暖かくなるように、私はそれをもっと右に配置しています。私がタイプしたりクリックしたりしていないときは、私の手は加熱パッドの上に座っています。私はまた加熱足マットを購入しました。それはたくさん役立ちます。
足が冷えて（そして指）？コロラド州スティームボートスプリングスで診療をしているかかりつけの医師、Brian Harringtonからのヒントを使って、それらを暖めてください。
- それらをぬるま湯に入れる。水は空気より25倍速く熱を伝導します。
- 暖かい手を持つ仲間があなたをこすります。
- 水分補給をしてください。これはあなたの指に流れる血の量を増やすのを助けます。
- たばこを吸わないでください。ニコチンは血管を収縮させ、血液が四肢に到達するのを防ぎます。
私は前回のコメントにも同意します。スペースヒーターを使用すると多くのアンペアが使用されます。特に、同じ回路内にすでにかなりの数のコンピューターまたは電子機器がある場合、これらの赤ちゃんはブレーカーを頻繁にトリップします。
手袋はキーボードとマウスを使うのが難しいので少し極端かもしれませんが、その道を行くとランニング手袋はそれらは素晴らしくて細いのでマウスとキーボードをもっとコントロールできるのでとても良いです。
あなたはハンドウォーマーを使用することができますが、最良の方法は肌にくびれがないことを確認することです - ずさんなデザインのおかげで手袋で通常不可能です。北極圏探検家はかつて車がガレージに駐車されているようにあなたの手があなたの手袋に収まるべきである暖かい手が欲しいならば言った。たくさんの部屋！一つの方法は、いくつかのミットをして、親指と指の最初の関節のまわりの領域を切り取ることです。あなたがはるかに優れている以下の解決策を使用しない場合、それは指の可動性を可能にし、あなたの手をできるだけ暖かく保つでしょう。ミットはまだあなたの親指と指の間に入ることを忘れないでください。そうでなければそれはちょうどあなたの指からあなたの手を滑らせるでしょう。
これは、鍵を見なくてもいい場合にのみ有効です。私はあなたのほとんどが入力方法を知っていると思います...笑。そして、あなたはいつもその小さなハードルをクリアするためにガラスからトップを作ることができました。私の場所の周囲温度はしばしば10℃/ 50F以下で、私はタイプしなければなりませんでした。あなたの体温はどうだったのでしょうか。私はキーボード/マウスより少し大きい箱を手に入れ、それを上に持っていった。箱の正面が切り取られました。私はそれの上に毛布を敷き（理想的にはあなたの手と手首からの熱が無駄にならないように発泡スチロールか他の断熱材で箱の内側を並べる）そして毛布を前面に垂らす。毛布はあなたの手首の周りに順応し、かなり良いシールを与えます。前腕の快適さだけでなく保温のためにも、机の上に柔らかいものを置いてください。皮膚は驚くほどの量の熱を放射するので、あなたはおそらくそこにヒーターさえ必要としないでしょう。ドライヤーのダクト（直径約4インチ）を手に入れて、PCケースの出力ファンに取り付けると、箱の中に排気されることがあります。湯たんぽを使うため、あるいはお湯を入れるだけで、こぼれないように気をつけてください。
私は机の上や椅子の周りにドレープするようなポンチョなものをデザインしようとしています。簡単に出入りすることが課題です。しかし、それは人が氷点下の温度で完全に快適に働くことを可能にするでしょう。それは人々が冬に彼らの暖房費を本当に節約することを可能にするでしょう。ダブル/トリプルペイン（太陽の熱を遮断する）ウィンドウを使用していない場合は、机を日光の当たる場所に置いてください。
健康になりたいのなら、新鮮な空気が必要です。あなたが暖房費でお金を節約したいのであれば、新鮮な空気は非常に高価です。その答えは、部屋の新鮮な空気源に正しく着席することです。ポンチョのことで、コンピュータユーザーは地球上のほとんどすべての場所で、新鮮な空気の環境で作業することができます。
これについて考えてみましょう：私たちには、皮膚を温める空気を温める要素を温める電気を与えるエネルギー源（しばしば汚れた石炭や危険な核）があります。太陽は肌を直視し、それらすべての段階を回避することができます。パッシブソーラは未来です。私たちは現在それの約99％を無駄にしています。すべての家はその自由な日差しをつかむように向けられるべきです。
ここに私の会社の製品のための恥知らずなプラグが、チェックアウト www.snuglin.com あなたはヒーター部分を削除し、それがあなたのキーボードの上に暖かい空気を吹くことが指を暖かく保ちます。あるいは、膝の上にクッションを置いて全身を温めます。