Ubuntu 18.04でAlt + Tabキーを押してからスイッチャーが出現するまでの遅延を削除する方法[GNOME 3]
https://extensions.gnome.org/extension/1317/alt-tab-switcher-popup-delay-removal/ をインストールするだけで解決しました
追伸 buntu 18.04スーパーキースイッチャー(gnome-Shellアプリメニュー) そして、私は単一からgnomeに切り替えることができます^)