HDDのスタンバイモードは正常ですか？
最近SSDを購入し、ラップトップのDVDドライブスペースをストックHDDに交換したので、SSDをHDDポートにインストールしました。ただし、HDDが「スタンバイ」モードまたは「スリープ」モードになり（HDDを使用していない場合）、停止することがあります（おそらく電力を節約するため）。この種の動作は、セカンダリSATAポートだけに固有のように思われるので、DVDドライブ専用に設計されたものなのか、HDDがこのようなスピードアップやスローダウンに悩まされるのは問題ないのでしょうか。
この動作は、すべてのSATAドライブで正常です。設定可能なアイドル期間の後、ドライブはスタンバイモードへの移行を開始できます。
これは、無効にする（Hdparm -S0などを使用する）か、5秒から20分の任意の期間に設定できるオプションです。
これはHDDにプリセットされていると思いますが、タイマーがトリガーされる前にOSがドライブにアクセスしました（ログファイルの書き込みなど）。したがって、スタンバイモードに入るのを防ぎます。
OSを別のドライブ（SSD）に移動すると、これらのアクセスはHDDに対して発生しなくなり、最終的にスピンダウンします。
健康かどうか：状況によります。
ディスクの回転中に摩耗が発生します。電源を切るとそれが減ります。
スピンアップ中のドライブの摩耗はさらに多くなります。
したがって、5分ごとにスピンダウンおよびスピンアップする場合、これは非常に悪いことです。ドライブがスピンダウンし、数日間使用されない場合は、それが有利な場合があります。
損耗はこれだけです。 2番目の側面があります：電力使用量。 （特にラップトップで）。つまり、最適な設定は、使用パターンと要望に要約されます。