Eclipseプロジェクトの設定をpomの設定と同期します。たとえば、出力Javaバージョンなどの重要なプラグイン設定を変更すると、Eclipseがプロジェクトの更新を要求し、その後プロジェクトで構成されたJavaランタイムが要求することがわかります。 Maven pomが示す内容を反映するように変更されました。
それは心に留めておくべき重要なことです：Maven pomはこの種のプロジェクト設定のリードです。設定を変更したい場合は、Eclipseプロジェクトの設定を直接使用せずに、pomを使用してください。または、プロジェクトの更新を行うと、変更内容が元に戻る可能性があります。とにかく、m2Eclipseが挿入するのが好きなビルドパスの除外や、奇妙な展開アセンブリ構成など、とにかく自分で修正しなければならないことがいくつかあります。
@Gimbyが言ったことに追加するために、Update ProjectはForce Update of Snapshots / Releasesなどのオプションも提供します。これは、最新を探している依存関係がある場合に非常に役立ちます。 （例：[1.0)は1.0。*を見つけます-最新のものは何でも。）
プロジェクトの更新は、IvyのResolveと同義です。参照されているすべての依存関係が存在することを確認し、プロジェクトをクリーンアップしてそれらが正しく含まれていることを確認します。
ドキュメントを掘り下げることはできませんでしたが、コードを掘り下げることができました。 @Gimbyの答えを補完するために、詳細に進み、ここで関数が何をするのかを調べることができます：
探す：updateProjectConfiguration0関数。
乾杯、