ファイル転送サービスを提供している対象の詳細を質問に追加する必要があります。さまざまなサーバーには、特定のユースケースに適した機能があります。
ユーザーがコンテンツをアップロードできるようにサービスを提供していて、ユーザーがFTPプロトコルを特に必要としない場合は、OpenSSHによって提供されるSFPC/SCPプロトコルも検討してください。これらには、FTPのほとんどの標準実装に勝る利点があります。
- セキュリティ：すべてのコンテンツは暗号化されたチャネルを介して転送されます
- セキュリティ：認証資格情報も安全に転送されます（FTPを使用すると、通常はプレーンテキストで送信されます）
- ネットワーキング：FTPで使用される個別の制御接続とデータ接続は、ファイアウォールの配置によっては面倒な場合があります
- 速度/帯域幅：ユーザーがオプションを選択した場合（すべての場合に適切であるとは限らないため、デフォルトではオンになりません）、すべてのデータが圧縮されます。これにより、低速リンクを介して圧縮可能なコンテンツをアップロードする場合に大きな違いが生じる可能性があります。
- 速度：FTPは、多数の小さなファイルでは非効率的です（ただし、大きなファイルや少数のファイルでは違いは重要ではありません）
ほぼすべてのUNIXに似たOSで利用できるコマンドラインクライアントがいくつかあり（グラフィカルなものも簡単に利用でき、デフォルトで利用できる場合やメインのファイルマネージャーに統合されている場合もあります）、Windows用の優れたクライアントもあります（ WinSCP または FileZilla 、どちらも ポータブルアプリ ）として利用できます。
明らかに、SFTPまたはSCPからダウンロードするためのFTPサービスを設定している場合は、おそらく適切ではなく（ただし、最近は代わりにHTTP（S）を使用します）、すべてのWindowsユーザーが新しいものをインストールできるわけではありません。クライアントアプリケーション（「ポータブル」クライアントの可用性は、この潜在的な問題を少し減らしますが）。
編集：もう1つの利点は、OpenSSHがすでにインストールされ、正しく認証されたユーザーにSFTP/SCPを許可するように構成されているため、追加する必要がないことです。新しいサービスを管理します。
ProFTPDは私にとって最高です。
vsftpd （ "Very Secure FTP Daemon"）は非常に高速であるため、Linuxにも適しています。