あるいはそれを簡単にするために:あなたはただリアルタイムであなたの変更を見るためにキャッシュを無効にしたいです。
IP、ログインユーザー、またはCookieに基づいてキャッシュを無効にできるようにするためのあらゆる解決策が受け入れられます。
それはネイティブにこれを持っています:パフォーマンス>ページキャッシュ>一般>ログインしたユーザのためにページをキャッシュしない
ページソースを見ることでキャッシュされたページを見ているかどうかをいつでも確認できます。W3はページの終わりにステータスをコメントアウトして出力します。
また、againstライブサイトでの開発をお勧めします。 WordPressのプライベート(ローカル)インストールですべての開発を行ってから、ライブインストールを更新し、キャッシュを消去します。ライブサイトで開発すると、ユーザーがサイトを使用している間何かを壊すリスクがあります!