Parallelsを変換VM to Virtual Box VM？
質問は私が何を必要としているのかをよく説明していますが、ここに状況についての詳細があります。
LinuxでParallels Desktop 4を実行しているので、いくつかのWindows 7仮想マシンがあります。残念ながら、Parallelsはしばらくアップグレードされていないため、他のVMSを試していますが、VirtualBoxを強くお勧めしました。特に、OpenSUSE Linuxディストリビューションで提供されています。これにより問題が回避され、最新のOpenSUSEを最新の状態に保つことができます。
だから私の質問は、Parallelsをどのように変換できるかVMをVirtual Boxに変換できるか？
VirtualBoxは、Parallels（.hdd）ディスクを変換せずにシンプルフォーマットで使用できます。ディスクがシンプルフォーマットを使用していない場合は、最初にParallels Image Toolを使用して変換する必要があります。
ただし、最初にParallels Toolsをアンインストールし（VMにインストールしている場合）、VMのバックアップコピーを作成します。次に、新しいVirtualBoxマシンを作成し、CPUとメモリの設定をParallelsマシンにできるだけ一致させます。
マイグレーションについて この記事 を参照することもできますが、少し古く、できればVMWare Converterを使用することをお勧めします。
手順は次のとおりです：（Parallels Desktop 12）
1）Parallelsを準備するVM Parallelsツールと「特別」なもの（マウント、共有フォルダなど）をすべて削除して、..
Sudo /usr/lib/parallels-tools/install -r
2）HDDファイルをPVM OS Xパッケージ内から開いているファイルシステムにコピーします（Finder、右クリック、パッケージコンテンツの表示）。通常、最初のHDDファイルには起動可能なシステムが含まれています。
3）HDDファイルがあるディレクトリにいるときに、このコマンドラインツールを使用します。
$/Applications/Parallels\ Desktop.app/Contents/MacOS/prl_disk_tool convert --hdd my-parallels-disk1.hdd --plain
4）結果のHDDファイルはソースファイルを置き換えますが、パッケージのままです。もう一度入力して、HDS（HDDではない）ファイルをオープンファイルシステムにコピーします。（空の）VirtualBox VMがある場所に最適です（HDSで「file」コマンドを使用して、それが実際に起動可能なディスクイメージであることを確認します）。
5）HDD拡張子を付けてファイルの名前を変更します。
6）ファイルを（起動）ディスクとして「空の」VirtualBox VMに追加し、（設定を更新）、起動してお楽しみください。
詳細 ここ 。
お役に立てれば ：）
誰かがParallels 11、12、または13とVirtualBox 5を使用している場合-はるかに簡単です。
ステップ1：パラレルのHDDのパッケージ内容を展開する
ステップ2：その中にHDSファイルがあり、理想的には、データを含むファイルは1つだけです（分割オプションが使用されていない場合）。探しているファイルの適切な指標であるファイルのサイズを再確認します。
ステップ3：HDSファイルをVirtualBoxがアクセスできる新しい場所にコピーし、ファイルの名前を変更して、拡張子をhddに変更します。
ステップ4：VirtualBoxを使用して、新しくコピーしたファイルを直接添付します。
ステップ5：すべてをテストします。これで問題ありません。
ステップ6：ゲストOSを実行し、古いParallelsツールをアンインストールして、VirtualBoxゲストツールをインストールします。
これらの手順は数分で完了し、変換は必要ありません。
私は前日にこれらすべてのステップの実行を完了し、テストしました。
この後、以下のオプションの手順を実行して、hddファイルがVDIファイルに変換されるようにしました。 VDIファイルを使用すると、VirtualBoxの制御が強化されます。最も重要なのは、私が切実に必要としている空き領域を最適化することです。
オプションの手順：（この前にゲストOSをオフにします）
ステップ7：VirtualBoxツールのOpen Global Toolsから、すべてのハードディスクが一覧表示されます
ステップ8：コピー機能を使用します。これにより、添付のHDDファイルが他の互換オプションにエクスポートされます。VDI、VHD、VMDKなど、VDIを選択した最良のオプションを調査した後-これはVirtualBoxにネイティブであるため。
今後、仮想マシンを他のフォーマットにエクスポートする必要がある場合、VirtualBoxにはエクスポートオプションがあり、「仮想化フォーマットを開く」をサポートしています。
基本的に、上記の手順では、変換のためにParallelsツールをスキップします。VMwareコンバーターが提案された場所では、それもスキップします。すべての手順を完了するには、VirtualBoxという1つのツールのみが必要です。
これがどうなるかはわかりませんが、VMware Converterを使用して このガイドを見つけた を試すことができます。