帯域幅の使用状況の監視（どのアプリが私のPCから密かにネットにアクセスしているか）
最近、古くなったデスクトップの代わりにDellInspironを入手しました。新しいDellを使用してインターネットに接続しています。昨夜インターネットの使用状況を確認したところ、約280MBがアップロードされていることに気づきました。これはこれまでに起こったことはありません。私がしているのは、メールをチェックして、数人の友達とチャットすることだけです。これほど大きなものをアップロードしたことはありません。どのプログラムがこれを行うことができたでしょうか？ （そして今朝もそれをやりました。約80MB）
私のラップトップからどのアプリがネットにアクセスしているかをリアルタイムで監視できるアプリを提案してもらえますか？その逆も同様です。私はGoogle Chromeを使用してネットを閲覧しています。
このマシンにMcAfeeをインストールし、完全に更新しました。私もファイル共有アプリを実行していません。
ありがとう、
試してください NetBalancer
http://www.howtogeek.com/howto/43713/how-to-monitor-the-bandwidth-consumption-of-individual-applications/ の記事を読むことをお勧めします。
PS
どのオペレーティングシステムについては言及していないので、Windowsだと思います。
最近だとおっしゃっていたので、Windows7についてお答えします。
Windows 7には、リソースモニターと呼ばれるツールがあります。スタートメニューの検索から、またはWindowsタスクマネージャーの[パフォーマンス]タブから開くことができます。
[リソースモニター]の[ネットワーク]タブで、各プロセスによって転送（送信/受信）されるデータの量を1秒あたりのバイト数で確認できます。
これは、ネットワークを介して転送されているものを示しており、ローカルネットワーク内にとどまる可能性があることに注意してください（つまり、インターネット経由ではありません）。
あなたはリアルタイムが欲しいと言いました、それがこれです。ロギングをサポートしていないようです。ただし、ロギングをサポートする同様の組み込みツールPerformanceMonitorがあります。残念ながら、私は指示を与えるのに十分な知識がありません。